Durante una sesión de Shiatsu, aplico presion con los dedos, palmas y a veces con los codos sobre puntos específicos en el cuerpo. La técnica también puede incluir estiramientos y ejercicios para la movilidad.
El objetivo es desbloquear las tensiones, mejorar la circulación y promover la autorregulación del cuerpo.

El Shiatsu se realiza típicamente en una colchoneta en el suelo y el receptor de la terapia permanece vestido con ropa cómoda.
Es una forma de masaje que puede ser particularmente útil para aliviar el estrés, la tensión muscular y mejorar el bienestar general.